Опубликовано в Здоровое питание

Йогурт не нуждается в особом представлении. Все без исключения знают о пользе этого здорового и вкусного молочно - кислого продукта, который содержит высокую концентрацию лактобактерий (болгарской палочки и термофильного стрептококка), благодаря которым восстанавливается и нормализуется микрофлора кишечника. 

Опубликовано в Здоровое питание

Адыгейский сыр по своему виду и вкусу очень похож на творог. Он богат кальцием, который легко усваивается. Этот сыр спокойно могут кушать женщины, которые следят за своей фигурой, ведь процент жирности в нем минимальный. В магазинах адыгейский сыр продается со сроком годности 35 суток. Это значит, что производители добавляют в него стабилизаторы, которые вредны нашему организму. Я хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления адыгейского сыра дома.

Опубликовано в Здоровое питание

Все мы привыкли к городскому комфорту и готовым продуктам из магазина, но такие жизненные принципы негативно сказываются на нашем здоровье. Все более чаще мы стараемся обращаться к тем истокам жизни, которые несут хорошее самочувствие и полноценное функционирование всех защитных систем организма. Итак, речь сегодня пойдет о приготовлении творога в домашних условиях.

Опубликовано в Здоровое питание

Кофе дает стимул для работы - рекламный эффективный трюк, придуманный однажды для наилучшей продажи этого товара, стало навязчивой идеей многих любителей кофейных напитков. На самом деле, употребление капучино, экспессо и многого другого дают только временный всплеск мозговой активности, негативно отражаясь потом на здоровье всех систем организма. Употребляя такие напитки, не каждый знает, что в окружающей нас природе существуют более мощные, чем кофе, растительные аналоги для стимуляции мозга (адаптогены).

Опубликовано в Здоровое питание

О мускатном орехе известно как об уникальной специи, которая является богатой кладезью ценных для здоровья элементов. В его составе антиоксиданты, некоторые виды эфирных масел (благодаря которым эта специя имеет пряный аромат), минералы, витамины С и А, а также фолиевая кислота, особенно полезная для женского организма.

Опубликовано в Здоровое питание

Свободные радикалы представляют собой атомы или их группы. Это микроскопические частицы, состоящие из ядра и электронов (один из которых непарный), способные притягивать к себе другие атомы и наносить огромный вред организму.

Опубликовано в Здоровье кожи

Жирная кожа имеет природную особенность оставаться молодой многие годы, но при этом требует к себе особенного ухода, в противном случае на ней появляются угри, прыщи и другие кожные проблемы. Правильный уход за проблемной кожей, а именно домашние маски и скрабы обеспечивают ей необходимую заботу, благодаря которой она выглядит здоровой и сияющей. Попробуйте несколько масок, чтобы оценить результат после их применения.

Опубликовано в Здоровье волос

Существует много простых и доступных домашних средств, которые помогают полноценно заботиться о волосах. Они считаются самыми лучшими, потому что являются частью природы, которая может давать человеку энергию и красоту.

Опубликовано в Здоровье волос

Чтобы иметь шикарные волосы, совсем необязательно покупать для ухода за ними дорогостоящие косметические средства, потому что лучшими продуктами для них являются натуральные масла. С этим никто не поспорит, особенно в том случае, когда пришлось попробовать на себе эти уникальные средства. В результате применения масел волосы становятся сказочно красивыми, мягкими, блестящими и сильными.

Опубликовано в Здоровье кожи

Натуральные продукты в уходе за увядающей кожей, способны повернуть время вспять и вернуть сияющую красоту и молодость. Большую ценность в борьбе против морщин, уменьшения тугора и прочих недостатков имеет натуральная косметика и некоторые манипуляции, для которых всегда можно найти свободное время.