Рассматривая пользу и вред инжира, следует отталкиваться от особенностей плодов субтропического фигового дерева, являющегося представителем рода фикусовых. Именно фрукты, имеющие тоненькую кожицу, сладкую и сочную мякоть, представляют собой основную ценность, особенно для женщин.

Финики по праву считаются полезным лакомством, но у них есть некоторые противопоказания, которые могут нанести вред организму. 

Хлебцы считаются диетическим продуктом и не каждый знает что помимо очевной пользы, хлебцы могут нанести и вред вашей фигуре и здоровью.

Не для кого не секрет, что магазинное масло редко состоит из натуральных компонентов. А настоящий деревенский экологически чистый продукт не так легко найти. Поэтому сегодня мы расскажем как приготовить сливочное масло собственными руками.

Мед является стопроцентным натуральным природным продуктом, производимым пчелами из пыльцы цветов. Он по праву считается одним из самых полезных продуктов, способных сохранить здоровье и красоту. Сегодня мы рассмотрим полезные свойства меда, которые можно использовать на коже лица и тела.

Самое главное место во всем витаминном алфавите занимает удивительный витамин, который носит название - А.  Его помощь неоценима при сохранении и восстановлении зрения. Он участвует в главных функциях организма. Благодаря ему у нас здоровая и красивая кожа. Нехватка витамина А проявляется в следующем: сухость на коже рук, локтях, голенях и коленях. Почти все косметические средства в своем составе имеют этот элемент, а его употребление помогает повысить иммунитет.

Йогурт не нуждается в особом представлении. Все без исключения знают о пользе этого здорового и вкусного молочно - кислого продукта, который содержит высокую концентрацию лактобактерий (болгарской палочки и термофильного стрептококка), благодаря которым восстанавливается и нормализуется микрофлора кишечника. 

Адыгейский сыр по своему виду и вкусу очень похож на творог. Он богат кальцием, который легко усваивается. Этот сыр спокойно могут кушать женщины, которые следят за своей фигурой, ведь процент жирности в нем минимальный. В магазинах адыгейский сыр продается со сроком годности 35 суток. Это значит, что производители добавляют в него стабилизаторы, которые вредны нашему организму. Я хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления адыгейского сыра дома.

Все мы привыкли к городскому комфорту и готовым продуктам из магазина, но такие жизненные принципы негативно сказываются на нашем здоровье. Все более чаще мы стараемся обращаться к тем истокам жизни, которые несут хорошее самочувствие и полноценное функционирование всех защитных систем организма. Итак, речь сегодня пойдет о приготовлении творога в домашних условиях.

Кофе дает стимул для работы - рекламный эффективный трюк, придуманный однажды для наилучшей продажи этого товара, стало навязчивой идеей многих любителей кофейных напитков. На самом деле, употребление капучино, экспессо и многого другого дают только временный всплеск мозговой активности, негативно отражаясь потом на здоровье всех систем организма. Употребляя такие напитки, не каждый знает, что в окружающей нас природе существуют более мощные, чем кофе, растительные аналоги для стимуляции мозга (адаптогены).