10 признаков стресса, или Как предупредить ряд опасных заболеваний

Оцените материал
(1 Голосовать)


Все болезни от нервов... Действительно, как показали исследования, большинство хворей возникает из-за сильных стрессов. А они, в свою очередь, – вечный спутник любого современного человека. И, что хуже, являются причиной ряда серьёзных болезней. Конечно, можно не допустить ситуацию до критического положения, предупредить стресс. Помогут в этом специальные биоактивные добавки, например, «Нейростабил», который способствует укреплению эмоционального состояния, устойчивости к неблагоприятным факторам. Однако не всегда мы можем распознать стресс. Врачи после ряда исследований составили список симптомов, которые свидетельствуют о надвигающейся проблеме.

10 явных признаков

Наш организм посылает тревожные сигналы о любом изменении – болезнях, гормональном сбое, стрессовых состояниях. Однако, признаки последнего характера «шифруются» и проявляются в самых разных формах. Распознать их можно, если только знать основные сигналы:

  1. Акне. Самый очевидный и заметный симптом – угревая сыпь. Впрочем, причиной акне могут стать и гормональные сбои, дисбаланс в работе сальных желез, плохая гигиена. Однако если обострение и увеличение очагов раздражения на лице проявляется именно в критических ситуациях, то это явный признак стресса.
  2. Частые и хронические головные боли, которые могут отзываться и в области шеи.
  3. Учащённое сердцебиение. К такому проявлению могут привести и сердечно-сосудистые заболевания, злоупотребление кофе. Узнать стрессовый характер можно по тому, как учащается ритм именно в напряжённых ситуациях.
  4. Частые болезни. Простуда и насморк, которые долго не проходят, тоже могут указывать на проблемы с эмоциональным фоном. Напряжённые ситуации подрывают иммунитет, делают его восприимчивым к воздействию вирусов и инфекций.
  5. Слабость и бессонница. Отсутствие энергии, вялость и плохой сон – явные признаки хронической усталости.
  6. Пониженное либидо. Стрессовые периоды негативно сказываются и на желании интимной близости, получении удовольствия от секса. Исследования показали, что даже во время стимуляции уровень возбуждения намного ниже, недели в обычном состоянии.
  7. Проблемы по части ЖКТ. Нарушения пищеварения, диарея, хронические запоры, синдром раздражённого кишечника – таковы проявления стрессового состояния.
  8. Проблемы с аппетитом. Они проявляются по-разному. Аппетит может вовсе пропадать или же возрастать в разы. Причём поедание любой пищи, даже вкусностей, не вызывает удовлетворения и удовольствия.
  9. Депрессия. Когда состояние уныния не покидает на протяжении длительного времени, всё кажется серым и безрадостным, то люди понимают, что эти симптомы вызваны нарушениями психоэмоционального характера. Но истинной причиной состояния депрессии является хронический стресс.
  10. Повышенное потоотделение. Активизация работы желёз напрямую связана с нарушениями эмоционального фона, беспокойством и переживаниями.

Обычно все перечисленные симптомы проявляются группами, сопровождаются апатией, отсутствием интереса к работе и развлечениям.

Легче не допустить, чем устранить

О том, что профилактика всегда дешевле и наносит меньший вред организму, чем лечение, знают все. Аналогичная ситуация и со стрессом. Современный ритм жизни предполагает частые нагрузки и переживания, что приводят к устойчивым проблемам психоэмоционального характера. А они, в свою очередь, провоцируют ряд болезней: вегетососудистая дистония, гипертония, развитие мигреней и сахарного диабета, нарушения в кровообращении головного мозга. Можно не допустить ситуацию до столь критических проявлений, подкрепив силы организма биоактивными добавками. В напряжённые периоды, когда головная боль не отступает в течение нескольких дней, стоит начать принимать «Нейростронг» от «Арт-Лайф». Этот БАД является источником флавоноидов и витаминов B1, B6, которые положительно влияют на стабилизацию кровообращения в мозге, способствуют снижению стрессового состояния.

Медиа

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить