Маски с витамином Е это настоящая находка для кожи лица: они снимают воспаления, отбеливают и увлажняют кожу и сделать их очень просто даже в домашних условиях.
Витамин Е отвечает за нормальное протекание довольно большого количества процессов в организме, но наиболее заметно его благотворное воздействие на кожу, зрение и функцию размножения. Лучше всего принимать его в комплексе с витамином А.
Витамин Е для кожи лица принимается во многих косметических средствах для придания упругости, А — способствует профилактике воспалительных и гнойничковых заболеваний. Сейчас промышленность выпускает много кремов и других препаратов для кожи на его основе, но дома лучше готовить самодельные средства, в которые можно добавить глицерин.
Применять витамин Е для лица удобнее всего в составе специальных масок, компоненты которых улучшают всасывание этого жизненно важного антиоксиданта.
Полезное действие
• Глубоко проникает в эпидермис.
• Повышает тонус кожи.
• Активизирует сопротивляемость кожи инфекциям.
• Уменьшает количество меланина — отбеливает кожу.
• Стабильно и глубоко увлажняет.
• Повышает сопротивляемость к ультрафиолету, что косвенно предупреждает рак кожи.
• Оздоравливает кожу головы.
• Нормализует показатели жирности.
• Повышает эластичность кожи.
• Устраняет морщинки.
Подготовка основного препарата
Для того, чтобы регулярно готовить в домашних условиях маски для лица с жирорастворимыми витаминами, нужно заранее растворить витамины Е и А в каком-либо жире в соотношении 1/2 или 1/5 в зависимости от концентрации, в которой Вы потом будете смешивать это масло с разными основами и глицерином.
Лучше всего для этой цели подходит глицерин, так как его жировые компоненты впитываются в эпидермис. Несколько хуже, но тоже можно, использовать подсолнечное или другое растительное масло. Затем полученный состав уже добавляют в любые основы из молочных продуктов, яиц или муки, но не фруктов или овощей.
Уход за телом, ногтями и волосами
Для защиты от слишком сильного ультрафиолетового излучения, витамин Е нужно использовать в сочетании с витамином А. Эта комбинация является наилучшим методом защиты кожи от пигментных пятен и меланомы.
Особенно эффективно это средство при одновременном использовании отвара чая или настойки зверобоя, которые, благодаря своему тёмному цвету, слегка притеняют кожу и способствуют более равномерному распределению солнечных лучей.
При плохом росте, тусклости и выпадении волос, два раза в неделю можно втирать масло с витамином Е в корни волос на ночь, а на утро расчёсываться мелким гребнем или, при необходимости, мыть голову. Если же Вас беспокоят заусенцы, смазывайте витаминизированным маслом на ночь ногти, кутикулу и вокруг ногтей.
В какой форме принимать витамин Е
Для начала нужно обогатить свой рацион продуктами с богатым содержанием витамина Е в естественной форме. Сюда входят пророщенные зёрна подсолнечника, пшеницы или гороха, орехи, оливки, натуральное подсолнечное масло, печень и др.
Одного только внешнего применения витамина недостаточно — при комбинации внешнего и внутреннего приёма эффект будет гораздо лучше и прочнее. Только нужно запомнить, что принимать искусственные жирорастворимые витамины внутрь не стоит — от этого будет больше вреда, чем пользы. А вот использование витамина Е наружно действует на кожу исключительно благотворно.
Для добавления витамина в маски для лица лучше всего купить в аптеке масло со смесью витаминов А и Е. Например, можно приобрести препарат АЕвит, представляющий собой специальные капсулы. На каждый раз берётся одна капсула и смешивается с какой-нибудь основой.
Что следует знать?
- Можно использовать масло ли глицерин с витамином Е для лица без примесей, слегка смазывая им лицо на ночь. Дозировать масло нужно так, чтобы не пачкалась ткань подушки.
- Применение витамина Е лучше комбинировать с приёмом С и А, причём водорастворимую аскорбиновую кислоту нужно использовать согласно правилам её приёма.
- Обязательно следует использовать витамин Е в тех местах, где лицо отличается сухостью и шелушится.
- Применяйте витамин Е вместо отбеливающих средств.
Примечание. При изготовлении масок на жировой основе следует знать, что лучше всего впитываются в кожу молочный жир и глицерин, а вот растительные масла проникают в кожу гораздо медленнее. Поэтому маски для лица на основе сметаны или глицерина наиболее эффективны.
Рецепты масок
- Основной рецепт. Как известно, многие кремы изготавливаются на основе глицерина, поэтому в домашних условиях можно тоже просто взять глицерин и добавить в него несколько капсул АЕвита. Количество капсул рассчитываем, исходя из нормы — одна капсула на один раз. Этот глицерин добавляем в количестве одной чайной или столовой ложки во все следующие рецепты.
- Маска для воспалённой жирной кожи. В сыром белке яйца растворить немного мёда и 1 ч. л. глицерина или шиповникового масла. Держать массу на лице 15 минут.
- Маска для удаления морщин. Две ст. л. катыка смешать с ложкой кашицы из муки овсянки. Овсяную муку предварительно развести в холодной воде. Держать массу 20 минут.
- Омолаживающая маска. Одна Ст. л. глицерина из основного рецепта, приведённого выше, смешать с 1 ст. л. облепиховой кашицы или 1 ч. л. сока от облепихи.
- Маска для слишком сухой кожи. Две ст. л. сметаны и 1 ч. л. шиповникового масла или глицерина перемешать с 1 ч. л. довольно жидкого мёда.
- Подтягивающая маска. Делается на основе белой глины, разведённой в молоке, куда добавляется чайная ложка глицерина из основного рецепта.
- Тонизирующая с какао. Порошок какао перемешать с равным количеством катыка и добавить одну капсулу АЕвита. Если кожа сухая, прибавить масла — не менее 1 чайной ложки.
Вывод
Готовить такие маски для лица очень просто и быстро, а эффект они оказывают очень хороший. При регулярном использовании по два раза в неделю Вы сразу заметите изменения состояния кожи в лучшую сторону. А ещё лучшим будет результат, если комбинировать такие процедуры с масками из овощей и фруктов.
В общей сложности желательно делать процедуры для лица около 4 раз в неделю, тогда свежесть кожи долгие годы Вам гарантирована!
